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12 gesunde Wirkungen von Apfelessig

1. Verbesserte Verdauung
Das Trinken von mit Wasser verdünntem Apfelessig kann helfen, die Verdauung auf natürliche Weise zu verbessern.

2. Sodbrennen, Darmprobleme und Verstopfung
Es wird angenommen dass normaler mit Wasser verdünnter Apfelessig bei der Regulierung eines niedrigen Magensäurespiegels, welcher Sodbrennen bedingt, hilft.

3. Beugt Candida vor und normalisiert Darmbakterien
Apfelessig enthält viele nützliche Säuren, von denen man annimmt, dass sie helfen den Aufbau der Darmflora zu verbessern.

4. Immunsystem stärken
Deine Darmflora ist ein wichtiger Teil des Immunsystems deines Körpers. Wenn du also mit Hilfe von Apfelessig, die Bedingungen für das Wachstum darmfreundlicher Bakterien verbesserst, kann dies dein gesamtes Abwehrsystem stärken.

5. Reguliert den Blutzuckerspiegel und schafft Abhilfe bei Diabetes
Apfelessig enthält viel Essigsäure, diese scheint die Verdauung einfacher Kohlenhydrate zu verlangsamen, dies normalisiert den Blutzuckerspiegel von kurzen hohen und langen niedrigen Phasen, welche bei einer kohlenhydratreichen Ernährung auftreten können.

6. Bluthochdruck
Einige Tierversuchsstudien haben gezeigt, dass Apfelessig möglicherweise Bluthochdruck senken kann und es gibt viele Berichte in Onlineforen, die auf die Verwendung aufgrund dieses Vorteils verweisen.

7. Entgiftung
Apfelessig ist ein beliebtes Mittel bei der Entgiftung und das aus gutem Grund.

8. Apfelessig zum Abnehmen
In Studien wurde gezeigt, dass die Essigsäure des Apfelessigs die Akkumulation von Körper- und Leberfetten unterdrückt.

9. Schlechter Atem
Die natürlichen Säuren in echtem Apfelessig, wie Essig- oder Apfelsäure, können die Bakterien im Mund verringern, welche den schlechten Atem verursachen.

10. Bessere Haut
Apfelessig kann zur Hautbehandlung für eine äußere Anwendung benutzt werden, doch auch das Trinken des Essigs kann von innen heraus positiv auf die Haut wirken – zum Beispiel gegen Pickel.

11. Beinkrämpfe und Restless Leg Syndrom (RLS)
Apfelessig kann, wie bereits erwähnt, den Kaliumgehalt im Körper erhöhen. Niedrige Kaliumwerte werden verdächtigt, nachts Beinkrämpfe und RLS auszulösen.

12. Ausdauer und Energie

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Apfelessig für die Gesundheit

Ich verwende für meine Salate nur Bio-Apfelessig.
Jeden Tag trinke ich ein großes Glas Wasser mit einem Schluck Bio-Apfelessig. Das tut mir sehr gut.

Ja, haben wir auch daheim..wird allerdings selten verwendet..

Ich habe auch eine Flasche stehen und weiss nicht mal mehr warum ich die gekauft habe, gebrauche sie nicht.

Ich habe auch welchen und ab und zu trinke ich auch mal welchen, verdünnt mit Wasser. Es gibt aber auch trinkbaren Apfelessig. Früher habe ich mal jeden Morgen ein Gläschen getrunken.
benutze ihn auch zum Zubereiten von Salaten

Also appfelessig habe ich nicht getrunken.
Aber wohl brottrunk

Auch sehr säuerlich und am anfang muss man tapfer sein..... aber hat uns gut getan.

https://www.gesundheit.de/ernaehrung/ric...de-gaergetraenk