Vor einigen Jahren habe ich im Radio zufällig einen Psychotherapeuten, der sich Glücksforscher nannte, reden hören. Das war ganz interessant, obwohl ich nicht die ganze Sendung mitbekommen habe.

Also, er erzählte vom Streß der schon vor Weihnachten ausbricht und oft auch während der Weihnachtsfeiertage nicht vergehen will.

Er meinte, oft liegt das daran, dass Männer und Frauen völlig unterschiedliche Ansichten darüber haben, wie sie gemeinsam dieses schönste Fest im Jahr feiern wollen.

Die Frauen sind meist sehr romantisch und wollen ein perfektes Fest haben. Alles muss einfach perfekt sein. Das Haus muss geputzt sein, die Weihnachtsdekorationen sollten wunderschön aussehen, alles muss vorbereitet und eingekauft sein, das allerbeste Weihnachtsessen muss gekocht werden,....

Die Männer haben da ganz andere Vorstellungen wie Weihnachten gefeiert werden soll. Sie stellen sich das eher als eine Zeit vor in der sie sich daheim ausruhen und entspannen können und möglichst nichts machen brauchen. Zu ihrer Planung gehört auch das Ansehen von Sport-Übertragungen im Fernsehen,... also alles schön ruhig und gemütlich und einfach genießen.

In der Weihnachtszeit sind aber die Gefühle, die Wünsche, Vorstellungen und alles viel verstärkter als sonst. Die Menschen stellen sich vor wie wunderschön das Fest werden soll und dass alles perfekt funktionieren sollte. Und wenn dann etwas dazwischen kommt oder der Partner nicht so liebevoll ist, wie man sich das wünscht, dann ist man sehr schnell enttäuscht und traurig, oder wütend,....

Daher ist es gut, schon einige Wochen vorher miteinander zu reden, wie das Fest gestaltet werden soll, was sich jeder vorstellt und wie er es haben möchte. Auch wäre es besser für die Frauen die Perfektion zu vergessen. Lieber nur die Hälfte von dem erledigen und schaffen, was man sich vorgenommen hat, aber dafür ruhiger und liebevoller zum Liebsten bzw. zur Familie sein, das bringt viel mehr.

Menschen die alleine sind, sollen auch nicht verzweifeln und entmutigt das Fest auf sich zukommen lassen, sondern es ist auch für sie besser rechtzeitig darüber nachzudenken, mit wem sie denn eventuell gemeinsam feiern könnten.

Viele Leute mögen den Advent und Weihnachten gar nicht und nörgeln herum, dass sie alles daran nur nervt und sie froh sind, wenn der ganze Rummel endlich wieder vorbei ist. So eine Lebenseinstellung ist schade. Denn diese Menschen konzentrieren sich nur auf das was ihnen nicht gefällt und sehen daher dann nur das. Sinnvoller wäre es, sich das Schöne, was einem doch gefällt in Erinnerung zu rufen und das bewusst wahrzunehmen.

Manche sagen: "Die Weihnachtszeit ist schrecklich, weil da nehme ich von den vielen Weihnachtskeksen jedesmal an Gewicht zu!" Dann ist das eine Frage der Beherrschung, man darf ja kosten, aber muss halt rechtzeitig wieder aufhören. Andere mögen die Verwandten-Besuche nicht,... auch das kann man so einteilen, dass es nicht zur Last wird.

Der Glücksforscher meinte, man darf auch zu Weihnachten glücklich sein, aber man muss auch ein bisschen was dafür tun im zwischenmenschlichen Bereich.

Und wie sind bei euch die Vorweihnachtszeit und die Weihnachtsfeiertage? Ich hoffe doch ruhig und schön und ganz ohne Streß.

Ich hatte noch nie Weihnachtsstreß. Das liegt sicherlich daran, dass ich keine Kinder, Geschwister usw. habe. Mein Mann hatte auch keine Familie. Auch als ich noch arbeiten ging, gab es keinen Streß.
Mein jetziger Partner ist immer am 1. Weihnachtsfeiertag nach dem Mittagessen oder am 2. Weihnachtsfeiertag alleine zu seinen Kindern gefahren.
Großputz vor Weinachten kenne ich nur als Kind. Ich mache den nicht. Ich mache jeden Tag etwas und aufgeräumt ist es bei mir immer.
Und mit meinem Gewicht habe ich gar keine Probleme, ich kann essen, was ich will.

Ich mach mir auch keinen Weihnachtsstresswarum auch dieses Jahr ist eh allesruhiger durch Corona nichts mit Besuche

Hattet ihr früher schon mal Weihnachtsstreß?

Ich erinnere mich, als ich in Wien im Büro gearbeitet habe, das war damals wirklich arg vor Weihnachten.

In der Vorweihnachtszeit hatten wir da den allergrößten Stress.

Jeder Geschäftspartner, jede Firma die mit uns zu tun hatte, bekam eine Weihnachtskarte und Geschenke.

Im Büro türmten sich Berge von Paketen mit Weinflaschen, Pralinen und sonstigen österr. Delikatessen, .....

Das alles mussten meine Kollegin und ich in Weihnachtspapier und in Schachteln verpacken und zur Post bringen.
Da waren auch sehr große, schwere Pakete dabei, die wir schleppen mussten und das alles zu Fuß in der Wiener Altstadt.

Diese Arbeit zusätzlich zur normalen Arbeit und das fing schon im November an. Ich mag gar nicht mehr daran denken. Gut, dass das vorbei ist.

Familiären Weihnachtsstress habe ich mir nie gemacht.
Geschenke wurden früh gekauft und verschickt.
Das Weihnachsessen gut geplant ....

Leider hatte ich damals in meinem Beruf viel Arbeit. Freie Tage fielen aus, zusätzlich oft noch Überstunden.

Das war wichtig für das Geschäft, die Umsätze im Dezember halfen über das Sommerloch hinweg.

Die Adventssonntage verbrachte ich gemütlich mit meiner Familie.

Da wurde mit meinem Sohn gebacken und gebastelt, Kerzen angezündet und Weihnachtslieder gesungen.

Ich hatte und habe eine große Familie. Aber noch nie Weihnachtsstress. Ich mache mir frühzeitig über alles Gedanken. Wem welche Geschenke, über welche Feiertage wer zu uns oder wir zu wem kamen, was zu essen und ich hatte alles rechtzeitig beisammen. Es war immer gemütlich auch in großem Kreis. Ich habe stets die Wohnung voll gehabt. Selbst mit der muslimischen Verwandtschaft in Ägypten, für die mein deutsches Weihnachtsfest immer etwas Besonderes war. Hier waren es früher die ägyptischen Freunde die Heiligabend zu uns kamen, die sich besonders an diesem Tag sehr einsam vorkamen wenn alle anderen feierten. Es war dann vielleicht anders, aber schön war es trotzdem. Ich wurde ja auch zum Ramadan eingeladen. Man muß nur offen für anderes sein. Dann klappt es schon.

Weihnachtsstress habe ich eigentlich nie. Vielleicht vor Jahren als ich ab und zu zu Weihnachten arbeiten musste , da war dann der Mann mehr gefordert und es war etwas stressig aber ging doch.

Könnt ihr den W-Stress vermeiden?

Jo des geht scho! Da ich alleine lebe mache ich nicht viel Aufhebens um Weihnachten, nur ein schöner echter Baum muss sein.

..ich mach mir da auch keinen Stress...

Heiligabend gehört ganz der Familie..Verwandschaftsstress usw gibt es nicht,..es gibt nur uns als Familie ( mein Mann , meine 2 Mädels, "Opa" )
An den Weihnachtstagen arbeite ich eigentlich immer

Wir haben noch nie Stress gemacht. Wir machen das, was wir wollen. Und im Moment ist eh praktisch, da meine Eltern über uns wohnen. Mein Mann hat keine Verwandten mehr. Wenn es allen gut geht, gehen wir Heiligabend zum Essen hoch und sitzen gemütlich zusammen oder spielen. Mal sehen, wann mein Mann Dienst hat.

Früher war es Stress als noch meine Eltern und meine Schwiegereltern lebten und nebenbei gingen wir noch voll arbeiten
und hatten ein Kind.
Geschwister habe ich ja auch noch.
Gerade an Weihnachten hat mein Mann die meiste Arbeit auf seiner Arbeit, viele Überstunden.
Dazu sollte man fast jeden Tag woanders zu Besuch sein und zu uns kam man auch noch.

Zum Glück ist das heute vorbei und wir machen uns das schick.
Die Arbeit ist noch so aber das Andere nicht mehr.
Und unser Kind(mit Anhang) kommt wann er es möchte, an einem Tag den wir besprechen.
Geschenke gibts nicht, wir nutzen die Zeit mit schönem Essen und Gequassel.

man braucht Weihnachten einfach nicht feiern, dann hat man auch keinen Stress

Ich habe immer alles so gut organisiert, dass ich nie Weihnachtsstress hatte. Auch wenn in den Zeiten mit meinem ägyptischen Ehemann die Wohnung am Heiligabend voll mit Freunden und Familie war. Alle Moslems wollten bei uns immer Weihnachten feiern. Meine alte Mutter hat das damals immer genossen. Egal ob in Ägypten oder hier in Berlin