Oh Danke der Nachfrage,Finn...

Heute Abend geht es wieder ins Fitnessstudio und ich freue mich sogar drauf..sogar aufs Training nicht nur auf die Massagebank..

Seit ich daheim nun zusätzlich täglich mit den Fitnessbändern Dehnungsübungen mache..ist der Muskelkater unter Kontrolle..freu..

Den Januar habe ich ja recht locker angehen lassen mit wechselhafter Begeisterung.

Ab Februar werde ich nun aber regelmässig 2 x die Woche zum Training zu gehen und somit ab jetzt das Training deutlich ernster ansehen und durchziehen..

Heute wieder fleissig trainieren im Fitness-Studio, hoffe du hattest Spaß dabei! Der Muskelkater ist vorbei, na das ist doch gut. Du hast dein Training langsam anlaufen lassen, super! Jetzt bist du sicher müde und brauchst Ruhe.

Wie war das Fitnesstraining gestern?

..anstrengend ..hab diesmal mehr Bauch und Rückentraining gemacht..aber es hat Spass gemacht..und kein Muskelkater..freu..

..so heute erfolgreich wieder im Fitnessstudio gewesen..und auch mal wieder die Massagebank genutzt.....

..seit heute höre ich beim Trainieren meine eigne Musik....

..diese Woche hab ich ausfallen lassen..hab ich keinen Nerv für gehabt, obwohl es vielleicht auch einen auf andere Gedanken gebracht hätte..aber egal ..werde ich nächste Woche nachholen..

Also auf so ein sportstudio habe ich leider auch kein nerv.
Total nicht, mein Kopf macht da nicht mit.

Free dance schon eher, aber solche dinge werden hier nicht angeboten.
Ich muss was machen und ich will auch, aber denke legen oben laute musik auf und ich tanze eher als in sein sportclub zu gehen.

Ich war heute schon eine Stunde im Sportstudio

Fleissig Andi..

@klompje..hat mit dem Fitnessstudio nix zu tun ..ich hab privat zu viel anderes diese Woche um die Ohrenn gehabt was mich gedanklich sehr beschäftigt hat und so nicht wirklich den Kopf frei gehabt um mich um mich persönlich zu kümmern in Sachen Sport, Entspannung..usw....

Freue mich für die, welche es dürfen. Habs vor Jahren auch versucht, mußte allerdings aus Gesundheitgründen wieder aufgeben. Nun Hab ich ein Artest , ich darf nicht. Reha - Sport auch nur bestimmte Übungen, aber auch das nicht mehr wegen dem offenen Bauch (seit über 2 Jahren wegen Krebs )

Anna, das mit dem Krebs und offenen Bauch ist nicht so leicht. Hoffe für dich alles wird wieder gut!

Anna toi toi.
Schließe mich finn an.

..auch ich schliesse mich den Worten an..viel Kraft wünsche ich dir..

Anna ich wünsche Dir auch viel Kraft das Du den Krebs besiegst

..heute spontan nochmal beim Sport gewesen..das 2.Mal diese Woche..nach kurzen Moment der Zweifel beim Training ..kurz vorm aufgeben..habe ich es aber dich noch geschafft das Training durchzuziehen..freu...den Schweinehund besiegt...