Ich möchte ein wenig über das "Öl ziehen" erzählen, das für mich zur Gesundheitsvorsorge und zur Stärkung der Immunabwehr zählt.

Es stammt aus dem alten Russland.

Man braucht dazu echtes, biologisches Sonnenblumenöl.

Jeden Morgen, sofort nach dem Aufstehen, und vollkommen nüchtern (auch nichts trinken vorher) nimmt man einen Eßlöffel von diesem Bio-Sonnenblumenöl in den Mund und bewegt es leicht hin und her. Man sollte davon nichts schlucken. Es reicht, wenn man das Öl zehn Minuten im Mund lässt (ich lasse es meist 2 oder 3 Stunden drinnen). Dann sehr, sehr gründlich mit kaltem Wasser ausspülen und nichts verschlucken. Dabei denke ich auch noch intensiv, dass alles Schlechte wegfliessen soll. Das ist alles.

Dieses biologische Sonnenblumenöl hat die Eigenschaft am Morgen im Mund alles Schlechte (Viren, Bakterien, ....) aus dem Körper herauszuziehen und dies wird im Sonnenblumenöl gesammelt und daher ist das gründliche Ausspülen auch so wichtig.

Ich mache das nun schon seit einigen Jahren und bin begeistert davon. Es ist eine sehr einfache Sache ohne viel Aufwand und geht so nebenbei. Dadurch, dass ich täglich sehr früh aufstehe, brauche ich auch mit niemandem zu sprechen.

Seitdem ich das "Öl ziehen" mache, habe ich fast keine Erkältungen mehr.

Danach trinke ich einen halben oder dreiviertel Liter warmen Kräutertee mit frisch gepresstem Zitronensaft von 2 Zitronen.
Dies wirkt auch noch reinigend und vitalisierend für den Körper.

Diese alte Methode aus Russland ist einfach anzuwenden und hat eine überraschend positive Wirkung auf Kopfschmerzen, Atemwege, Erkältungen, Grippe, Magen-Darm- sowie Nierenerkrankungen, Hautkrankheiten, Karies, Zahnfleischentzündungen und -bluten.

Ich könnte es mir ohne dem Ölziehen gar nicht mehr vorstellen. Denn so fühle ich mich am Morgen total sauber und rein im Mundbereich, habe guten Atem und fühle mich wohl.

Für mich gehört es inzwischen zu meinen täglichen Morgenritualen.

Oh bei mir muß morgens immer alles ganz schnell gehen
Aber gut wenn Du dabei bleibst

@Waldveilchen, ich finde es interessant, was Du da berichtest.
Ich kann mir das für mich nicht vorstellen, Öl im Mund, weder 10 Minuten noch Stunden.
Aber wenn es Dir gut tut, dann mach es weiter.

Bitte nicht böse sein, mit dem Öl das kenne ich in eine andere Richtung, nämlich bei Alkoholikern, die ich kannte Kollegen, ich war/bin keiner, die haben einen Schluck Öl getrunken... und dann klappte das über den Tag.

Ich will das Ölziehen nicht verunglimpfen und wenn es wirkt, mach es weiter.

Liebe Babsy, das Ölziehen kann man nicht verunglimpfen, weil es ist eine sehr gute Sache.

Und es gibt einen großen Unterschied zu den Alkoholikern.

Das Öl darf man nicht schlucken und trinken! Das ist ganz wichtig.

Mit Alkohol hat es auch nichts zu tun. Es ist eine alte Heilmethode aus dem alten Russland.

Seit 4 Uhr am Morgen bis jetzt mache ich gerade das Ölziehen.

Guck mal, hier geht es auch ums Ölziehen
Das Ölziehen zur Stärkung der Immunabwehr